Jeg er ei jente på 34 år, gift med Jahn Arvid og har sønnene Jonathan, Isak og Anton. Bosatt på Hemnes sør i Aurskog Høland kommune. Utdannet vernepleier, kostholdsveileder og personlig trener. Eier og driver KOM I FORM på heltid. Som barn og ungdom sto hest og ridning i fokus, og trening var noe jeg synes var utrolig kjedelig. Først etter mitt første svangerskap med (påfølgende stor vektøkning.!) var trening og kostholdsendring noe som måtte til. Treningen jeg da ble introdusert for var annerledes en den erfaringen jeg hadde fra skolen, med gymtimer og ballspill uten mestring. Spinning og styrketrening ble redningen for en overvektig nybakt mamma den gangen. Ikke lenge etter startet jeg på Norges idrettshøgskole der jeg tok både kostholdsveileder, personlig trener I, spinning og gruppetrenerinstruktør kurs.

Begynte å jobbe som PT i 2008 og startet KOM I FORM «i det små» i 2013. Har jobbet som kursleder på heltid fra januar 2017. Siste året har 140 personer deltatt på kurs med fantastiske resultater. KOM I FORM leier lokaler i Søndre Høland idretts -og ungdomslag der størstedelen av kurset og treningen finner sted. I dag trener jeg mye gjennom KOM I FORM kursene, der jeg er instruktør i mange forskjellige timer. På fritiden er det løping, terrengsykling og ikke minst CrossFit som jeg for tiden synes er aller mest gøy å holde på med. Jeg brenner for variasjon i trening for å bygge en sterk og funksjonell kropp. Jeg tror ulik belastning og intensitet er viktig for å forebygge skader men ikke minst for å opprettholde motivasjon og treningsglede over tid. Deltakerne mine sier at jeg er god til å motivere, til å pushe grenser, men samtidig tilpasse og se den enkeltes behov. Jeg er stolt av det vi sammen har fått til på «lille» Hemnes. Gleder meg nå til å ta fatt på nye kursdeltakere til høsten. Håper vi sees  Malin